阿克苏新闻网/阿克苏地区融媒体中心讯 （记者 吕娜） 在冷空气大张旗鼓地进攻下，地区各县（市）全部顺利入冬。周末，地区大部仍有弱浮尘，气温略有回升。

一场强冷空气入侵后，大风虽然已离开，却留下了浮尘还在空中弥漫。大家一心盼着浮尘能快点“淡出”视线，但还需要忍上几天。地区气象台台长杨虎说，12月2—4日，地区各地晴，大部有弱浮尘，偏东风3—4级，气温略有上升。期间，地区各地最低气温-14—-9℃，最高气温-2—2℃。

冬天是草木凋零、万物闭藏的季节。地区中医医院内科主任仝永利介绍，人体应随着自然界的变化适当地减少活动量，以免扰动阳气，损伤阴精。尤其对老人来说，体内阳气本来就不充沛，更应该早睡晚起，以利于阳气的潜藏和阴精的积蓄。睡觉时间不足或过长都会导致精神萎靡和人体困倦，影响正常的代谢功能。老人在冬天只需比其他季节早睡1—2小时，再晚起1—2小时即可。

仝永利提醒，空气干燥容易造成鼻黏膜、喉黏膜干燥，导致嗓子疼和感冒等。最适合的湿度是50—60%。如果空气湿度不够，可以通过使用加湿器、将湿润的衣服放在房里烘干、放置观赏植物等办法来增加房间湿度。