阿克苏新闻网/地区融媒体中心讯 （记者 吴智萍 通讯员 沈新秀） 国庆假期将至，人员流动将明显增多，疫情输入风险进一步增大。地区疾控中心党总支副书记、主任张新龙提醒，近期全国疫情呈多点散发、多地频发态势，疫情防控形势依然严峻复杂，公众应做好自身防护，积极配合地区疫情常态化防控要求，加强个人健康管理，有效控制和减少新冠肺炎疫情传播风险，坚决巩固住来之不易的疫情防控成果。

“公众在采购前要准备好口罩、消毒剂等防护用品，应提前列好购物清单，严格控制外出采购人员数量。”张新龙提醒，孕妇、婴幼儿、老人等尽量不参与外出采购，就近选择购物点。如需出行，尽量避免乘坐公共交通工具，建议选择自驾、骑行、步行等出行方式，做好个人防护，选择错峰出行，养成良好的卫生习惯，科学规范佩戴口罩，勤洗手、常通风，保持安全社交距离，非必要不聚集，提倡从简举办婚丧嫁娶，尽量减少参加人员数量。公众进入菜市场、超市等公共场所时，配合做好测温、扫场所码等防疫措施。采购时全程佩戴好口罩，避免拉下口罩与摊主沟通或品尝进食，不用手直接接触眼、口、鼻。

张新龙提醒，采购过程中，应对照购物清单，快速挑选物资，尽量缩短停留时间，不去人群聚集的货架或摊位，选择自助结账、无接触付款等方式进行结算，注意与他人保持1米以上安全社交距离。采购后，要将使用过的口罩丢入专用垃圾桶，及时做好手消毒，或使用肥皂、洗手液和流水清洗双手。所购物品外包装疑似污染时，认真用消毒湿巾、其他消毒剂擦拭或喷洒消毒。购买冷冻食品时，尽量避免直接用手触碰。

“新冠肺炎是一种传染性很强的疾病，疫情防控期间，公众在家自我健康监测是疫情防控的重要一环。公众要了解发热、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流鼻涕、眼部结膜炎、肌肉酸痛、味觉嗅觉改变、腹泻等十大早期症状，做好对自身的健康监测，一旦出现上述症状就要高度重视，及时上报社区，及时前往指定发热门诊就诊，做到早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗，对于疫情防控是非常重要的。”张新龙建议，国庆假期非必要不离阿，如确需出行，要密切关注国内疫情动态和中高风险地区变化情况，不要前往中高风险地区，尽量不举办或参加大规模人员聚集性活动。出行中，应当积极配合当地防疫部门进行核酸检测、健康监测、规范戴口罩、隔离医学观察等疫情防控措施，勤洗手、勤通风，养成“一米线”好习惯。

张新龙提醒，秋季流感来袭，由于普通感冒或流行性感冒有可能也会出现上面提到的十大症状，部分出现症状的市民可能会抱有侥幸心理认为自己患的就是“感冒”，在家“扛扛”就好了，而不是在第一时间就诊，增加了疾病进展和传播的风险。事实上，即使是经验丰富的医务人员单凭症状也是难以鉴别“感冒”和“新冠”或者是两者并存的。这个时候需要借助核酸检测并结合血常规、肺部CT等检查，有的时候甚至是多次核酸检测才能得到明确的诊断。部分市民可能担心前往发热门诊会增加感染“新冠”的风险而选择不上报、不及时就诊，其实只要大家按照要求做好个人防护（戴口罩、保持有效距离等），并严格遵守发热门诊的流程，是不会发生感染的。如果经过发热门诊就诊初步排除了“新冠”，回家后仍需要居家观察，因为初步排除不等于完全排除。观察期间，要注意隔离，与家人分餐，做好个人卫生防护，定时对房间进行消毒及通风，适当增加饮水及加强营养，保持充足的睡眠及良好的心情，同时密切监测体温，若有体温持续增高等异常情况就要再次上报并及时就诊。