石榴云/新疆日报讯（记者 余梦凡报道）夏季天气炎热，人们有时会食欲减退，想吃冷饮解暑，而过多食用冷饮会造成脾胃虚寒。所以在饮食上最好以清淡为主，同时切忌贪凉。如果肠胃不适，就少荤多素，宜多食蔬果谷物类。

今日是高考首日，全疆大部分地区以晴或多云天气为主，风力不大，体感较为舒适。有晴好天气助力，祝福每一位考生乘风破浪、全力以赴，不负时光、金榜题名。北疆西部、天山山区、南疆西部山区、昆仑山北坡等地的部分区域有微到小雨（高山区为雪），天山山区的部分区域有中到大雨（高山区为雪）；东疆风口有8级左右西北风；南疆东部有4~5级偏东风。

乌鲁木齐市今日多云间晴，最高气温26℃，最低气温17℃，风力3级。

夏季去郊区游玩要小心蜱虫，蜱虫在叮咬人后，会将其头部刺入皮肤，如强行拔出或破坏其身体，很可能将其头部遗留在创口内，造成更为严重的感染。

如果被蜱虫咬到，尽量不采取烟头烫等土方法，因为高温刺激容易使蜱虫受更往皮肤里钻，造成其头部无法取出，应及时去专业的医疗机构。如出现发热、叮咬部位发炎破溃及红斑等症状，要立即前往医院就诊，避免错过最佳治疗时机。