11月21日9时33分，乌鲁木齐天气晴好，太阳缓缓从天山升起。天山网-新疆日报记者杨伟摄

天山网-新疆日报讯（记者余梦凡报道）周日快乐，各位小伙伴。天气寒冷，今天正逢周末，可以大展厨艺，煲一锅香喷喷的肉汤和家人一同分享哦。

11月21日塔城地区北部、阿勒泰地区西部、乌鲁木齐市南郊有5级左右偏东风，其中塔城地区老风口、玛依塔斯风区、阿勒泰地区闹海风区、乌鲁木齐市乌拉泊、红雁池等风口阵风9级左右；塔城地区南部、石河子市、乌鲁木齐市北部、昌吉回族自治州等地的部分区域有时有雾。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。 

乌鲁木齐市今日晴有时有雾，最高气温-5℃，最低气温-11℃。

新疆气象台提醒，今日塔城地区老风口、玛依塔斯风区、阿勒泰地区闹海风区、乌鲁木齐市乌拉泊、红雁池等风口地区风力较大，局地伴有风吹雪天气，对道路交通有一定影响，请加强防范。

羊肉可是咱们新疆人钟情的食材，冬季吃羊肉既可驱散寒冷、暖心又暖胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补，滋养肝脏，不上火。

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜有消积滞、化痰清热、解毒等功效，冬季人们户外活动减少，出汗散热的机会相应减少，适量地吃一些萝卜，不仅可以消散内热，还有下气宽中、消积导滞等作用。