发布时间： 2022-11-04 10:08:18 来源：阿克苏日报
阿克苏新闻网/阿克苏地区融媒体中心讯（记者 吕娜） 蓝天搭配灿烂的阳光，带着十足的秋韵走进了11月。本周，地区各地以晴好天气为主，气温持续回升。
最近在阳光和蓝天的通力合作下，气温始终保持着稳定，没有出现大的起伏。但秋天的气候特点之一就是早晚温差大，最高气温和最低气温之间相差15℃左右。
地区气象台台长杨虎说，11月4日，地区各地晴，偏北风4级左右，气温变化不大，相对湿度30—50%；11月5—7日，地区各地以晴好天气为主，偏东风3—4级，气温将持续回升，相对湿度30—50%。期间，地区各地最高气温15—18℃，最低气温-3—4℃。
地区中医医院门诊部主任陈景华说，秋季气候干燥，容易造成津液缺乏，损阴伤肺，这就是大家常说的“秋燥”，应尽量多吃些滋阴润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的银耳莲子粥、薏米粥等是不错的选择。要少吃辛辣食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱等，这些食品属于热性，又在烹饪过程中失去不少水分，吃了很容易上火。
