阿克苏新闻网讯 （记者 吕娜） 8月7日是农历二十四节气中的“立秋”。不要以为“立秋”了气温就能直接进入秋天，夏天暂时还不想离开。周末，地区大部有降雨，最高气温在34℃左右。

地区气象台副台长曲良璐说，8月6日至7日，晴间多云，地区西部、北部的乌什县、温宿县、拜城县北部靠山区部分乡（镇）有小阵雨，乌什县、温宿县、拜城县北部山区有小到中雨，阵风4—5级，气温继续回升；8月8日至9日，多云，地区大部有小雨，柯坪县、乌什县、温宿县、拜城县北部山区有小到中雨，局地中到大雨，阵风5级。期间，地区各地最高气温29—34℃，最低气温13—20℃。

“立秋”是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从“立秋”起，至“立冬”结束，其起始与结束是天体运行的结果。进入秋季，意味着降雨、风暴、湿度等处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

曲良璐表示，“立秋”并不代表酷热天气就此结束，初秋天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，“立秋”后还有至少“一伏”酷热天气。按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过去，真正凉爽一般要到“白露”节气之后。

曲良璐还表示，我国各地的纬度、海拔不一样，实际上是不可能在“立秋”这天同时进入秋季的。“立秋”并不等于入秋，气象学上的规定，连续5天的日平均气温低于20℃才算入秋。

地区中医医院内科主任仝永利提醒说，“立秋”时节，建议吃些高蛋白的食物，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦肉、海产品等，这些食物既有清暑热又有补益的作用。饮食以清淡为主，少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，比如尖辣椒、芥末等。同时，饮食不要过于生冷，特别是一些老年人，不宜选择西瓜、梨、黄瓜等过于寒凉的食物。