炎炎夏日，人们大多注重肌肤的防晒，却忽略了眼睛也需要做好防晒。“眼睛极为娇嫩，很容易受到紫外线的伤害。”地区第一人民医院眼视光中心主任金婉卿提醒，紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手，可引起角膜炎、视网膜黄斑部损伤、白内障等眼病。因此，眼部防晒很重要。

　　金婉卿介绍说，紫外线可以分为UVA（波长315至380纳米，长波）、UVB（波长280至315纳米，中波）、UVC（波长200至280纳米，短波）三种。其中，UVA的致癌性最强，晒红及晒伤能力比UVB强得多，UVC则一般会被臭氧层阻隔。如果眼睛在没有适当保护的情况下，长期暴露在阳光下会增加白内障等疾病的发病风险。因此，太阳镜应当是夏季必备品。

　　那么，佩戴太阳镜时要注意些什么？如何挑选太阳镜？金婉卿提醒，对于白内障、角膜炎、干眼症患者来说，配戴太阳镜可以减少光线对眼睛的刺激，减缓畏光、流泪的现象。但不是所有人都适合戴太阳镜。

　　青光眼、色盲以及夜盲症这三类患者并不适宜戴太阳镜。同时，0—3岁的儿童也不适合佩戴太阳镜。虽然一定强度的光照对于儿童时期的近视度数增长具有一定的抑制作用，但是0—3岁的儿童正处于视力发育的关键期，需要更多的明亮光线及清晰物像刺激。戴上太阳镜后视觉范围内的光线会变暗，眼睛缺乏与正常光线环境的磨合，眼底黄斑区不能得到有效刺激，视觉功能可能会因此受到影响。对于3岁以上的孩子，如果室外紫外线强度不是很高，可以选择不佩戴太阳镜，多接受自然光照。而对于成年人和老年人来说，应根据紫外线指数，及时佩戴太阳镜，避免紫外线照射，从而起到保护眼睛的作用。

　　如何选择墨镜？金婉卿建议，购买太阳镜时，应查看商品标签上是否标有100%UV（阻挡所有紫外线）或者UV400（阻挡400纳米波长以下的紫外线），这两种可以阻挡危害最大的紫外线UVA。选择太阳镜镜片表面弯曲度不宜过大，在颜色选择上，日照强烈的户外要选择颜色相对深一些的镜片，开车时则选择颜色偏淡的镜片，一般以深灰色为佳、深褐色、茶色次之。偏光镜片可以阻挡光滑的水面、路面、车窗等产生反光和眩光，开车和户外运动配戴会更加安全和舒适。

　　此外，一般而言，一副太阳镜的保质期为2年左右，太阳镜会随着使用而发生退化改变，抗紫外线能力也会随之降低。

　　（阿克苏新闻网/阿克苏地区融媒体中心记者 吴智萍 通讯员 曹瀚文）