阿克苏新闻网讯（记者 吕娜）今日为农历二十四节气中的“惊蛰”，“春姑娘”抖掉尘土，以最佳状态继续“走马上任”。周末，地区各地以多云间晴的天气为主，东部维持弱浮尘，气温变化不大。

今春首场浮尘天气渐渐消失，阿克苏市的天空变得较为明亮，但位于地区东部的库车市、沙雅县、新和县浮尘消散得较慢，仍有弱浮尘。随着浮尘的逐渐消减，气温回到春的怀抱，最高气温和最低气温都呈回升状态，最高气温升至15℃左右。

地区气象台预报员刘进新说，3月5日至6日，地区多云间晴，乌什县、温宿县、拜城县、库车市北部山区局地有零星小雨或雨夹雪，地区东部仍有浮尘，偏东风3—4级，气温略下降，相对湿度45—75%；3月7日，地区各地晴间多云，偏东风3级，气温开始缓慢回升，相对湿度40—70%。期间，地区各地最高气温10—15℃，最低气温-3—2℃。

地区中医医院内科主任仝永利认为，“惊蛰”节气阳气渐生，气候日趋暖和，但由于北方冷空气仍较强，气候变化大，且早晚与中午的温差很大，冷暖变幻无常，因而“春捂”尤为重要。此时节不宜过早脱去御寒的衣物，可适当减少衣物，天气转寒时则适当增加衣物，不要怕麻烦。此时节人体肝阳之气渐升，养生也宜顺应这一规律，饮食注意顺肝益脾，令五脏和平，多吃富含植物蛋白和维生素的清淡食物，如银耳、莲子、山药、水萝卜、菠菜、油菜、芹菜、苦瓜等。起居方面宜晚睡早起，外出活动宜慢步缓行，保持心情舒畅，使身体、精神、情绪也能像春天那样，爽朗舒畅，生机勃勃。