专家：最新研究显示老年人血压 控制在130毫米汞柱以内更佳 分享

研究发现，与标准降压组相比，强化降压可使主要心血管复合结局风险降低26%，急性冠脉综合征风险降低33%，中风风险降低33%，急性失代偿性心力衰竭风险降低73%。与标准降压组相比，强化降压不增加患者严重不良事件风险或肾脏损伤风险。研究筛选的8千余名老年 ...。

2021-09-15

如何远离厨房潜藏的致癌元凶 分享

即使是有正规标识的仿瓷餐具，使用时间也最好在1—3年，因为使用时间过长餐具表面可能会出现裂纹，盛放高温食物会溶出有毒物质。李涛介绍，市面上有些甲醛超标严重的劣质仿瓷餐具对人体有害，也可能有致癌风险。如果不常清洗抽油烟机，沉积大量油污不仅排气不顺畅，而 ...。

2021-09-15

人为什么越累反而越胖 分享

赵敏建议，运动项目的选择应结合患者的兴趣爱好，并与患者的年龄、身体状况及身体承受能力等相适应。赵敏表示，限制热量的摄入及增加热量的消耗是预防及治疗肥胖症的首选方案。首先要改善饮食方式，以低能量、低脂、适量蛋白饮食，限制热量摄入、长期平衡膳食、个体化为 ...。

2021-09-15

如何应对秋燥秋乏秋愁 分享

深秋有近冬之寒气，久晴无雨，气候干燥，天气逐渐转凉，燥与寒结合，称为凉燥。”冯玉龙说，人们在秋天，尤其要注意精神调养，避免不良情绪干扰，要做到宁心安神，静心养气，保持良好的心态，稳定自己的情绪，逐渐适应气候变化。冯玉龙说，入秋之后，天气渐凉，人体开始 ...。

2021-09-15

老年人如何正确应对腰腿疼痛 分享

由于反复弯腰压腿时，腰部前倾，腰背肌肉、韧带被动拉长，椎间盘髓核组织受挤压，椎间隙压力骤然加大，椎间盘髓核组织也易从后方薄弱处快速隆起，挤压神经根，加剧疼痛麻木症状。之所以出现这样的状况，是因为人体腰椎的间盘组织老化以及腰椎内的骨质增生、黄韧带的肥厚 ...。

2021-09-15

这些人员要实行闭环管理 分享

对于收治新冠病毒感染者的定点医院及病区，指南要求，定点医院隔离病区所有工作人员（包括医务、管理、安保、保洁、餐饮、医疗废物收集转运等人员）及其他直接或间接接触新冠病毒感染者的工作人员（包括专门为新冠病毒感染者提供服务的影像学检查等医务人员、闭环管理人 ...。

2021-09-15