阿克苏新闻网讯（记者 张晨涓 通讯员 沈新秀）一年一度的春运开始了，地区疾控中心提醒市民尽量就地过年，如确需成为“春运大军”中的一员，要提前做好攻略，牢牢把握“出行前、购票时、出发前、旅途中、到家后”五个节点，把健康防护时刻放在心上。

地区疾控中心疾控科科长吐尔洪·木萨表示，返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡，返乡后实行14天居家健康监测，期间不聚集、不流动，每7天开展一次核酸检测。

“目前多地对从中高风险地区返回的人员采取‘登记、隔离、核酸检测’等综合措施，出行前可通过当地卫健委、疾控中心等官方网站了解具体政策。”吐尔洪·木萨说，要提前做好行程规划，避免途经中高风险地区。可用微信或支付宝搜索“国务院客户端”查询中高风险地区。

吐尔洪·木萨建议，购票时为避免拥挤，尽量采取电话订票、网络订票等方式。如需现场购票，提前前往购票大厅，排队注意保持间距，正确佩戴口罩。出发前多准备几个口罩，并备好免洗手消毒剂、消毒湿巾等。携带好个人用品，如纸巾、水杯、必备药品、小垃圾袋等。建议随身带一支笔，如需填写各类信息可避免接触公共用品。

旅途中要配合做好体温检测、出示健康码等防控措施。在公共交通工具上全程佩戴口罩，口罩使用时间过长（连续佩戴超过4—6小时）、变形、受污染、破损，都要及时更换。勤洗手，或使用免洗手消毒剂保持手卫生。尽可能少触碰公共物品，可使用消毒湿巾对经常触碰的小桌板等进行擦拭消毒。在彻底清洁双手前，不要触摸眼口鼻。

尽量减少在公共交通工具上进食，如需饮水或进食，注意与周围旅客错开时间。旅途中产生的各种垃圾应放入随身携带的垃圾袋中，再扔到垃圾桶内，保持环境整洁。做好行程记录，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号等，并妥善保存票据，确保一旦出现相关情况可及时追溯。旅途中若出现发热、干咳等症状，及时联系乘务人员寻求帮助，并如实告知医务人员自己的旅行和居住史。同时，留意周围旅客健康状况，发现有旅客出现咳嗽、发热等症状时，及时告知乘务人员。

到家后要严格按照当地疫情防控要求做好登记、报备等工作。做好体温监测，如有可疑症状，及时告知工作人员或立即到医院发热门诊就诊。